अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर डी-मैक में हुआ योग जागरूकता कार्यक्रम।

रमेश मित्तल चीफ एडिटर नवभारत news 24 छग.

दल्लीराजहरा। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर मॉडर्न आर्ट क्लब (D-Mac), दल्ली राजहरा में योग जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस अवसर पर उपस्थित सभी प्रतिभागियों को योग के महत्व, उसके स्वास्थ्य लाभ एवं नियमित योगाभ्यास के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई।

कार्यक्रम में पूर्णिमा मैडम द्वारा विभिन्न योगासन करवाए गए तथा योग करने की सही विधि, सावधानियां एवं उसके शारीरिक और मानसिक लाभों की बारीकियों को सरल तरीके से समझाया गया। उन्होंने बताया कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन जीने की एक संपूर्ण पद्धति है, जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करती है।

इस अवसर पर सभी को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने, संतुलित एवं पौष्टिक आहार लेने तथा जंक फूड एवं स्वास्थ्य के लिए हानिकारक खाद्य पदार्थों से दूर रहने का संदेश दिया गया। साथ ही नियमित योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की अपील की गई।

आज योग दिवस को पूरे विश्व में बड़े उत्साह और धूमधाम से मनाया जाता है। इसी परंपरा को आगे बढ़ाते हुए डी-मैक परिवार भी कई वर्षों से लगातार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन कर लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करता आ रहा है।

कार्यक्रम में प्रमुख रूप से उपस्थित रहे:

बबीता झा, दीप्ति झा, अनुराधा, मोनिका, द्रौपदी, निर्मला, आशा, हेम, गायत्री, वर्षा, कांती, पूर्णिमा मंडल, माधवी लता एवं मालती।

सभी प्रतिभागियों ने योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवन का संकल्प लिया तथा भविष्य में भी नियमित रूप से योग करने की बात कही।

योग से तन स्वस्थ बने,
मन में नई उमंग जगे।
रोग-दोष सब दूर भगाए,
जीवन में खुशियों के रंग सजाए।

रोज करें हम योग निराला,
स्वस्थ रहेगा जीवन सारा।

— डी-मैक परिवार, दल्ली राजहरा 🌿🙏🧘‍♀️🧘‍♂️